• Αγωνιστικός και αναπτυξιακός αθλητισμός - Έρευνα και ψυχοκινητικό πρόγραμμα "Αθλούμαι γιατί αισθάνομαι"


    Η ΚΦΑ και υποψήφια Διδάκτωρ Αθλητικής Ψυχολογίας ΣΕΦΑΑ Αθηνών Αλεξάνδρα Μαρκάτη ερευνά το πως βιώνουν οι αθλητές τον αγωνιστικό αθλητισμό (->ερωτηματολόγιο) ενώ μας παρουσιάζει για τον αναπτυξιακό αθλητισμό το ψυχοκινητικο πρόγραμμα "Αθλούμαι γιατί Αισθάνομαι"

    Στην πορεία του χρόνου θα μας παρουσιάζει στο stivoz.gr από πλευράς ψυχολογίας ενδιαφέροντα θέματα και προσεγγίσεις για τους μεγάλους ή μικρούς αθλητές και τον περίγυρό τους - τόσο σε αναπτυξιακό όσο και σε αγωνιστικό επίπεδο.

    Α. Πως βιώνουν ψυχοσωματικά οι αθλητές την ενασχόλησή τους με τον αγωνιστικό αθλητισμό; (αφορά αθλητές για συμμετοχή σε έρευνα)

    Ο αγωνιστικός αθλητισμός υπόσχεται ένα συναρπαστικό ταξίδι μέσα από ένα προκλητικό περιβάλλον στο οποίο οι αθλητές μπορούν να ανακαλύψουν την εσωτερική τους ταυτότητα και να καλλιεργήσουν το μέγιστο δυναμικό τους.
    Ωστόσο, η χρόνια βίωση έντονων αρνητικών συναισθημάτων, η αδυναμία έγκαιρης και σωστής διαχείρισής τους, και «το κυνήγι για επιτυχία με κάθε θυσία» που πρεσβεύει ο σύγχρονος αθλητισμός, οδηγούν αρκετούς αθλητές στο να αισθάνονται την ενασχόληση τους αυτή ως δυσλειτουργική και συχνά να βρίσκονται σε σύγχυση.

    Διαφαίνεται συνεπώς μία ανάγκη για τους ερευνητές να καταγράψουμε και να δούμε σε βάθος χρόνου πως βιώνουν ψυχοσωματικά οι αθλητές την ενασχόλησή τους με τον αγωνιστικό αθλητισμό και πως αυτό μεταβάλλεται κατά τη διάρκεια μιας αγωνιστικής σεζόν, επιδιώκοντας με τον τρόπο αυτό να τονίσουμε κύρια ζητήματα και να προτείνουμε τρόπους ώστε οι αθλητές να αποκτήσουν μία πιο αρμονική και λειτουργική παραμονή στον αγωνιστικό αθλητισμό.

    Αγαπητοί αθλητές, σας προσκαλώ να λάβετε μέρος σε μία έρευνα που αφορά τον τρόπο που βιώνετε συναισθηματικά/ σωματικά την ενασχόλησή σας με τον αγωνιστικό αθλητισμό. Θα σας παρακαλούσα να μου απαντήσετε ειλικρινά στα ερωτηματολόγια που θα βρείτε στο ακόλουθο link:
    https://docs.google.com/forms/d/e/1F...9GEHg/viewform
    Σας ευχαριστώ εκ των προτέρων!


    Β. Πώς να ενθαρρύνουμε τους μικρούς μας αθλητές μέσα από ένα πρωτοποριακό ψυχοκινητικό πρόγραμμα (αφορά προπονητές ως προς ενημέρωση για το πρόγραμμα «Αθλούμαι γιατί Αισθάνομαι»)

    Ο αναπτυξιακός αθλητισμός, μπορούμε πλέον να πούμε με σιγουριά ότι στοχεύει στη καλλιέργεια μίας θετικής προς την άσκηση στάσης ζωής και ανάγκης για δια βίου άθληση.
    Ένας μικρός αθλητής θέλει μέσα από την ενασχόλησή του με τα σπορ να απολαμβάνει, να ψυχαγωγείται, να μαθαίνει νέες δεξιότητες, να αισθάνεται ότι «ανήκει» και συνυπάρχει με φίλους και να εξελιχθεί σε μία υγιή αυτόνομη προσωπικότητα.
    Σε αυτή την πορεία κινούνται οι περισσότερες αθλητικές ακαδημίες, με τους προπονητές να αφοσιώνονται στην ομαλή εξέλιξη ενός παιδιού-αθλητή και στην σωστή μετάβαση του παιδιού από το στάδιο της πολύπλευρης ανάπτυξης στην κατάλληλη εξειδίκευση.

    Οι ειδικοί της αθλητικής ψυχολογίας και της ψυχοκινητικής επιδιώκουν να συνεισφέρουν από την πλευρά τους στην παραπάνω προσπάθεια, μέσα από διάφορα προγράμματα που αφορούν την καλλιέργεια της εσωτερικής ταυτότητας των παιδιών.
    Ένα τέτοιο πρωτοποριακό πρόγραμμα αποτελεί το «Αθλούμαι Γιατί Αισθάνομαι» το οποίο συνδυάζει το ψυχοκινητικό-αθλητικό παιχνίδι με τη συμβουλευτική-διάλογο και προσαρμόζεται στις απαιτήσεις και σημεία-κλειδιά του εκάστοτε αθλήματος και ομάδας.

    Στόχοι του προγράμματος είναι οι ακόλουθοι:
    -να ενθαρρύνουμε και να εμψυχώσουμε τα παιδιά για πρωτοβουλία, υπευθυνότητα & συμμετοχή, να τα μυήσουμε σε χρήσιμες ψυχοκινητικές δεξιότητες,
    -να τα βοηθήσουμε στη καλύτερη κατανόηση και αλλαγή των σκέψεων , συναισθημάτων & συμπεριφορών τους,
    -να γνωρίσουν καλύτερα τον εαυτό τους, τους συναθλητές τους και τις απαιτήσεις του αθλήματος και
    -να βιώσουν επιτυχία – ανεξαρτησία – χαρά – δημιουργικότητα.

    Αυτό επιδιώκεται μέσα από μία σειρά από ενέργειες που ακολουθούμε σε κάθε συνάντηση με την ομάδα:
    Χρήση λέξεων-κλειδιών, λεκτική και μη λεκτική προσέγγιση εννοιών, (απ)ενθάρρυνση σκέψεων κ συμπεριφορών, αρμονική διεξαγωγή του μαθήματος – συνοχή και ενεργή συμμετοχή των παιδιών στη διεξαγωγή του μαθήματος.
    Και όλα αυτά μέσω ευχάριστου οργανωμένου παιχνιδιού!

    Κατά τη διαδικασία:
    - Προηγείται ενημέρωση του προπονητή για το πρόγραμμα
    - Ακολουθεί παρουσίαση του προγράμματος σε γονείς και ομάδα
    - Η διάρκεια του προγράμματος είναι συνήθως 6 εβδομάδες (1φορά/εβδομ -2 ώρες) σε ώρες εκτός προπόνησης
    - Πραγματοποιείται σε συνεργασία συμβούλου Αθλητικής Ψυχολογίας και ενός προπονητή.
    - Χρησιμοποιείται έντυπο και οπτικό-ακουστικό υλικό, καθώς, και αθλητικός εξοπλισμός προσαρμοσμένος στις ανάγκες των συναντήσεων
    - Καταγράφονται σε ημερολόγιο οι δράσεις και παρατηρήσεις για κάθε μία συνάντηση, καθώς και χορηγούνται στο τέλος του προγράμματος ατομικές καρτέλες για κάθε παιδί.
    - Ακολουθεί παρουσίαση των πεπραγμένων προς όλους (προπονητές και γονείς), ενώ, ακολουθεί γόνιμη συζήτηση.

    Προσκαλούμε τους προπονητές να ζητήσουν περισσότερες πληροφορίες και να ενημερωθούν περισσότερο για το συγκεκριμένο πρόγραμμα στο email: sportpsych.gr@gmail.com και στο τηλ.: 6980727677, ενώ μπορούν να μας ακολουθήσουν στο fb στο:
    -> Αθλούμαι-γιατί-αισθάνομαι
    Comments Leave Comment

    Αν έχουμε σαράντα πορτοκάλια και χαρίσουμε τα είκοσι πόσα θα έχουμε μετά;

  • Blogs: Νέες καταχωρήσεις

    manlabrakis

    Αθληση και μάθηση

    Λόγω επικαιρότητας (σχολικές εξετάσεις) το σημερινό σχόλιο. Συμβαδίζουν αθλητισμός και διάβασμα; Επηρεάζονται οι...

    manlabrakis 12-06-18 14:11
    manlabrakis

    Μην καίτε τα ταλέντα

    Αθλητικά ταλέντα υπάρχουν. Και σε αγωνίσματα του στίβου. Τα βλέπουμε να ξεχωρίζουν σε πολλούς αγώνες. Ποια είναι όμως η...

    manlabrakis 06-06-18 16:23
    manlabrakis

    Μπράβο στην οικογένεια!

    Οι άνθρωποι που γεμίζουν τις εξέδρες στους αθλητικούς αγώνες είναι ως επί το πλείστον άτομα της οικογένειας των νέων,...

    manlabrakis 29-05-18 12:48
    alexandramarkati

    Αθλητική εξουθένωση και τι πραγματικά συμβαίνει στον αθλητή (μέρος 2ο)

    ...συνεχίζοντας για το ζήτημα της αθλητικής εξουθένωσης

    Τι κάναμε λοιπόν λάθος εμείς οι υπόλοιποι στις περιπτώσεις...

    alexandramarkati 25-05-18 15:30
    manlabrakis

    Αθλητισμός ή πρωταθλητισμός;

    Η πιο συχνή δήλωση από γονείς παιδιού είναι «δεν θέλω να κάνει το παιδί μου πρωταθλητισμό». Υπάρχει η βεβαιότητα ότι ο...

    manlabrakis 21-05-18 12:10
  • Επικαιρότητα

    StivoZ.gr

    FLASH NEWZ

    Το πρωτάθλημα των ΗΠΑ διεξάγεται 21-24 Ιουνίου στο Drake University στο Des Moines της Iowa
    Μεταξύ των κορυφαίων συμμετοχών, ο Michael Norman,

    StivoZ.gr Χθες, 15:04 Μετάβαση στο τελευταίο μήνυμα
    StivoZ.gr

    FLASH NEWZ

    Στο meeting συνθέτων του Ratingen για τη σειρά Challenge, ο Γερμανός Arthur Abele συγκέντρωσε 8481 βαθμούς στο 10θλο. Ο Γάλλος Kevin Mayer έκανε επιλεκτικά

    StivoZ.gr 18-06-18, 10:44 Μετάβαση στο τελευταίο μήνυμα
    StivoZ.gr

    FLASH NEWZ

    Ο Γιώργος Τρέμος αγωνίστηκε στους Παγκύπριους Αγώνες στο Παραλίμνι κι έριξε 59,80μ. στη δισκοβολία όπου ήταν 2ος, με νικητή τον Απόστολο Παρέλλη

    StivoZ.gr 16-06-18, 21:43 Μετάβαση στο τελευταίο μήνυμα
    StivoZ.gr

    FLASH NEWZ

    Τα 130 χρόνια ιστορίας του γιορτάζει σήμερα ο Μεσσηνιακός ΓΣ παρουσία του Προέδρου της Δημοκρατίας, στο ξενοδ. "Elite" στην Καλαμάτα στις 7μμ.

    StivoZ.gr 16-06-18, 11:30 Μετάβαση στο τελευταίο μήνυμα
    StivoZ.gr

    FLASH NEWZ

    Έφυγε από τη ζωή μόλις 46 ετών την Παρασκευή 15/6 η Χριστίνα Κωνσταντίνου που ήταν πρόεδρος στον Γ.Σ Ιπποκράτης ο Κώος, Καθηγήτρια Φυσικής Αγωγής και

    StivoZ.gr 16-06-18, 11:06 Μετάβαση στο τελευταίο μήνυμα
  • Τελευταίες δημοσιεύσεις forum

  • Βρείτε μας και...


  • Greek Athletics News

    StivoZ.gr

    Main Tr&F NewZ (GRE&CYP) in english

    Δημιουργός: StivoZ.gr

    (Select the blue arrow icon in order to see the latest posts) This is a thread for flash news posting. Main/Most important news will be posted as different...

    Last Post By: StivoZ.gr Χθες, 01:32 Μετάβαση στο τελευταίο μήνυμα
    StivoZ.gr

    Athens Street Pole Vault

    Δημιουργός: StivoZ.gr

    The 6th "Protergia" Athens Street Pole Vault will take place in the centre of Athens, at Syntagma square, on Friday 22th of June at 7pm. This year will be...

    Last Post By: StivoZ.gr Χθες, 00:07 Μετάβαση στο τελευταίο μήνυμα
    StivoZ.gr

    Balkan U20 Champs - the greek team

    Δημιουργός: StivoZ.gr

    On the 21st-22nd of June the balkan U20 championship will take place in Istanbul (on the athletics track right next to the Ataturk Olympic Stadium) where the...

    Last Post By: StivoZ.gr 18-06-18, 22:27 Μετάβαση στο τελευταίο μήνυμα
    StivoZ.gr

    Mediterranean Games - Tarragona2018 - Greek & cypriot team

    Δημιουργός: StivoZ.gr

    The 18th Mediterranean Games will be held in Tarragona (NE Spain’s Catalonia region) from 22th of June till 1st of July. The athletics events will take place...

    Last Post By: StivoZ.gr 14-06-18, 23:12 Μετάβαση στο τελευταίο μήνυμα
    StivoZ.gr

    Balkan U18 Champs - the greek team

    Δημιουργός: StivoZ.gr

    The balkan U18 championship will take place in Istanbul on Sat. 9th of June Many athletes aiming the U18 E.Ch.standards. Last chance will be the national...

    Last Post By: StivoZ.gr 10-06-18, 01:54 Μετάβαση στο τελευταίο μήνυμα
Designed and owned by Ioannis P. Pouloupatis