• Λειτούργησαν ως ομάδα στο camp σκυταλοδρομιών (+photoz)


    Για 3 ημέρες στο κλειστό προπονητήριο του Αγίου Κοσμά, συγκεντρώθηκαν οι περισσότεροι από τους καλύτερους σπριντερ των κατηγοριών για το 1ο camp σκυταλοδρομιών, το οποίο περιελάμβανε και ένα προπονητικό σεμινάριο (δείτε->εδώ)

    Η έμπειρη Γωγώ Κοκλώνη, οι κορυφαίοι σπρίντερς -με βασικό αγώνισμα τα 200μ.- Μαρία Μπελιμπασάκη και Λυκούργος Τσάκωνας, οι πρωταθλητές των ψηλών εμποδίων Ελισάβετ Πεσιρίδου και Κώστας Δουβαλίδης καθώς και οι Κατερίνα Δαλάκα, Μαρία Γάτου, Ραφαέλα Σπανουδάκη, Παναγιώτα Βενιέρη, Κορίνα Πολίτη, Γρηγορία Κεραμιδά, οι Γιάννης Νυφαντόπουλος, Παναγιώτης Ανδρεάδης, Πάνος Τριβιζάς, ήταν μεταξύ αυτών που συμμετείχαν και "δέθηκαν" αρκετά μεταξύ τους δουλεύοντας συνολικά ως ομάδα.

    Ο ομοσπονδιακός τεχνικός Παναγιώτης Ασλανίδης παρουσίασε το πρακτικό κομμάτι του καμπ, με τη βοήθεια και άλλων προπονητών (Καρούζος, Χατζηαναστασιάδης, Τζήκος, Μακρής, Βογιατζάκης κ.α.)
    Απούσα, για ευχάριστο λόγο, η Ιωάννα Σιώμου, που γέννησε την Παρασκευή!
    Το camp είχαν υπό την επίβλεψή τους οι επιτελικοί ομοσπονδιακοί (Κουτσιώρας, Μελέτογλου, Αποστολόπουλος).

    Το πρόγραμμα περιελάμβανε πολλές επεξηγήσεις και πλούσιο ασκησιολόγιο σε δρομικές ασκήσεις, σε αλλαγές σκυτάλης σε στάση και σε κίνηση χαμηλής έντασης, σε εκκινήσεις από βατήρα και από στάση από τη ζώνη επιτάχυνσης της 4χ100μ., καθώς και ολοκληρωμένες αλλαγές.

    Δείτε συγκεντρωτικά video από το Athletic Jumps :
    - Παρασκευή απόγ.
    - Σάββατο πρωί
    - Σάββατο τελ.άσκηση (stationery relay race)
    - Σάββατο απόγ.
    - Κυριακή πρωί

    Αναμενονται και άλλες προπονητικες συγκεντρώσεις αλλά και αγώνες που θα λάβουν μέρος οι 4χ100μ. (πολύ πιθανό για Παπαφλέσσεια και Βενιζέλεια)
    Για επόμενα camp διαβάστε -> εδώ

    Δείτε φωτογραφίες από την προπονητική συγκέντρωση:













































































    This article was originally published in forum thread: Λειτούργησαν ως ομάδα στο camp σκυταλοδρομιών started by StivoZ.gr View original post
    Comments 1 Comment
    1. Το avatar του χρήστη Ioannis Mamouzelos
      Τελικά δεν πρέπει να μείνει μόνο για τις πρωτοβουλίες του ΣΚΑΪ το μότο "όλοι μαζί μπορούμε"! Μπορούμε σίγουρα και στον αθλητισμό και ειδικά στο στίβο!
      Μπράβο σε όλους, καλές γιορτές, υγεία, δύναμη, χαρά και καλή χρονιά!
    Comments Leave Comment

    Αν έχουμε 3 μήλα και φάμε το ένα πόσα έχουμε;

Designed and owned by Ioannis P. Pouloupatis